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哈尔滨-亚布力-穿越哈雪谷-雪乡-伏尔加庄园双飞6日游全程专车导，1晚入住伏尔加庄园，雪乡独卫暖炕，激情滑雪、篝火晚会，哈雪梦境
★ 黑龙江省哈尔滨——它不仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，是中国著名的历史文化名城和旅游城市，素有“丁香城”、“冰城”、“天鹅项下的珍珠”以及“东方莫斯科”、“东方小巴黎”之美称。
为您推荐其他相似线路换一换产品特色线路介绍费用说明预订须知游客点评（5）在线问答相关产品产品特色产品概要行程天数：6天5晚成团地点：哈尔滨成团目的地：牡丹江往返交通：飞机/飞机组团形式：联合发团；本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要，本产品在部分行程段发生团友的变化，请您谅解。拼团次数约为2次，具体次数及行程段视线路收客情况而定。本产品在游玩过程中会有当地参团的团友中途加入。附加说明：本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。可根据需要选择某段行程或升级行程，在该行程段分开安排或统一协调行程。产品特色产品特色详情选我的【特别之处】——1、安排“哈雪谷”初级体验式穿越
绝无强迫消费，安心哈雪游；【暖心哈雪】：雪乡独卫暖炕2-3人间（一家人的专属火炕，拒绝被拆分与陌生人拼住）；【动感哈雪】：“哈雪谷”林海雪野穿越
，感受轻户外运动，拔河，抽冰尜，打雪仗，全面动起来；【美食哈雪】：全方位体验东北美食美味，安排特色风味餐
，一次真正的舌尖上的美食之旅；【贴心哈雪】：赠送U型枕、百变头巾；免费使用移动电源、车备旅行暖水壶
其中原汁原味杀猪菜、东北农家菜、功夫水饺、东北粘豆包、东北特色原创菜——锅包肉、东北酱骨、俄式西餐；多样美食等你来~
1晚亚布力舒适酒店1晚伏尔加舒适酒店1晚雪乡独卫暖炕：独卫暖炕2-3人间（按家庭分住，单男或单女需要补房差）
2、【亚布力滑雪场】3、【国家AAAA级、俄罗斯文化主题景区（哈尔滨第四大冰雪圣地）——【伏尔加庄园】4、哈尔滨市内游：【圣尼古拉建筑艺术馆】、【普希金展览馆】、【巴甫洛夫艺术馆】、【金环西餐厅】、【彼得洛夫宫】【察里津诺堡】【阿穆尔堡】【圣索菲亚大教堂广场】、【百年老街——【中央大街】
1、【亚布力滑雪旅游度假区】-初级雪场滑雪2小时（含雪鞋、雪杖、雪板）2、【“哈雪谷”，开始轻户外林海雪原体验式穿越】3、【篝火晚会】还有行程外其他雪地娱乐项目，您可自行选择哦~~
送特产：精美俄罗斯小礼品；送欢乐：独家安排“哈雪梦境”篝火晚会~送贴心：长途行车中缓解颈椎压力的U型枕+百变头巾，一路精心呵护！送开心：冰上娱乐活动：雪地拔河、雪地足球等（视天气情况，一般要12月20日后才能玩）；送回忆：赠送旅途纪念微信美篇，让这次旅行永不褪色，满满的都是回忆。
5、东北源有限，住宿跟餐饮水平敬请谅解，不同于华东同等级水平。交通信息团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求，给您带来不便，敬请谅解。线路介绍下载行程行程明细* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。沿途景点：第1天南京、哈尔滨航班时间以出票为准参考航班：HO126817:25-20:15
【特别提醒】：我们会为每一位亲提供24小时的接机服务，请提前两天告知亲抵达哈尔滨的航班信息。1、旅行社操作中心会以短信的方式将集合信息及领队联系方式发送到报名人的手机上，为了沟通的方便，请您及时添加客服微信号。2、抵达第一天晚上，可以逛逛超市，行程中有些时段行车时间较长，可以购买一些自己喜欢的零食小吃之类的食品。另外东北天气寒冷，容易水土不服，亲们出团前再备些霍香正气水之类的药品。3、如果提前几天到达，我们还可以帮亲预订宾馆，不过因为哈尔滨冬季是旅游旺季，预订时大家要做好提前预定的宾馆和我们团队集合所住宾馆可能不是同一个，大家做好心里预期。4、东北室外温度在零下20-30度，一定要做好防寒措施。
餐饮早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理住宿酒店双标间哈尔滨段参考酒店：维景假日酒店商务标间/欧泰商务酒店/金世纪精品酒店/途家斯维登度假公寓/华谊东方商务酒店/振宁商务酒店/桦语精品酒店/福裕商务酒店/麗枫酒店/卓琳酒店/万怡假日酒店（喆.啡）/伯爵大酒店/北龙温泉休闲酒店/濠滨假日酒店或其他酒店D2哈尔滨亚布力（220KM，约3.5小时）行程描述【住宿标准】：标间独立卫浴；【当日视点】：“哈雪谷”穿越、冰雪娱乐；【美食体验】：东北农家菜（小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条…）；【当日行程】：上午：准时早餐，乘车前往【亚布力滑雪旅游度假区】
：迷走雪野、雪谷寻宝、北欧雪屋观白雪公主与七个小矮人、雪人大聚会、雪地足球赛、鄂伦春猎人营地观“樶罗子”、探访山里农家坐坐热炕头，找找哪些是东北八大怪…（建议：从餐厅往返“哈雪谷”可以选择乘坐【马拉爬犁】费用自理）
体验穿林海、跨雪原、气冲霄汉的感受，林中与土匪“许大马棒子”的后裔激情搏斗，注意不要被土匪“劫财又劫色”。晚上：晚餐我们主要品尝几种
1、“哈雪谷”是我们开辟的轻户外体验式穿越基地，动起来，一点都不冷。相较于人挤人的商业式东升穿越，我们没有离开旅游黄金线小时，人也太多，香港LHC不适合休闲度假3、这一天会走200公里路段高速公路，如遇大雪，行车会缓慢并且有时高速会封闭一段时间，在车上的时间就会较长，所以这一天大家一定要早起，准时用餐准时出发，可以提前买些零食在路上吃。4、※由于亚布力和雪乡地处林区，因气候和地理位置原因，酒店或暖炕房间内可能会有瓢虫或其它小访客哦，如有发现请不要害怕哦。及时通知导游或酒店工作人员清扫！
餐饮早餐：含 午餐：含 晚餐：含住宿酒店双标间亚布力段参考酒店：云鼎宾馆/雪缘宾馆/风车贵宾楼/温泉养生度假中心/亚雪宾馆/亚雪假日酒店/青云.映山公寓/奥林匹克俱乐部或怡然之家或其他酒店特别说明春节期间如亚布力房紧张：二浪河独卫暖炕独卫暖炕2-3人间（按家庭分住，单男或单女需要补房差） 尚志市参考酒店：电力宾馆/尚志宾馆/君度或万豪或其他酒店D3亚布力88KM/2.5H雪乡行程描述【住宿标准】：独卫暖炕2-3人间【当日视点】：亚布力初级滑雪2小时、最美冰雪景观带、雪乡；【美食体验】：品尝功夫水饺；【当日行程】：上午：早餐后前往【新濠阳光滑雪场】（亦为地中海俱乐部专属滑雪场）或【新亚布力滑雪场】初级雪场滑雪2小时（含雪鞋、雪杖、雪板），
童话世界——【中国雪乡】（车程约2.5小时左右），沿途欣赏银装素裹，白雪皑皑林海雪原风光；抵达雪乡，大家可以在雪乡自由活动了，拿起相机，变身摄影家模式。雪花，雪人，雪蘑菇，雪大街，雪房子……雪的世界里如梦似幻！晚上：
2、参观第一期“爸爸去哪儿”拍摄地之一的——大雪谷景区；坐一坐爸爸们和宝宝们曾经住过的农家大炕；费用自理
4、滑雪教练在您滑雪时自我推荐，是否需要请自行根据实际情况掌握。如果您请了教练教授您滑雪技巧，期间教练可能会向您索要小费，请据自身实际情况决定是否给予，小费是客人自愿的，如果不想给是可以不给的哦！
亚布力滑雪旅游度假区是国家AAAA级景区，位于尚志市亚布力镇东南20公里，距哈尔滨市197公里，由长白山脉张广才岭的三座山峰组成，即海拔1374.8米的主峰大锅盔山、海拔1100米的二锅盔山、海拔1000米的三锅盔山，境内群峰竞秀，林海茫茫，降雪丰富，积雪最深可达1米以上，年积雪期150天，从每年的11月到次年3月下旬均可以滑雪
下午：后乘车前往国家AAAA级、俄罗斯文化主题景区（哈尔滨第四大冰雪圣地）——【伏尔加庄园】，感受欧陆文化和异域风情，白雪之下的俄罗斯庄园，仿佛在现实中已穿越国界和历史，让你置身于欧洲童话世界，晚上：晚餐品尝正宗俄式西餐
【巴甫洛夫艺术馆】的雄伟建筑；【金环西餐厅】建筑群充满浓郁俄罗斯风格；【中心商店】展示的是俄罗斯的手工艺品、旅游纪念品、俄罗斯食品等；欣赏雄伟壮观的建筑群【彼得洛夫宫】【察里津诺堡】【阿穆尔堡】等三座俄罗斯古堡。多座经典的中俄建筑令人流连忘返……各式建筑在白雪的映衬下格外耀眼，快拿起相机在雪中留下永久的回忆吧……中午：乘车返回市区，中餐品尝东北酱骨；下午：游览远东地区最大的东正教堂广场——【圣索菲亚大教堂广场】
（游览时间30分钟），走在中央大街，百年积淀的文化底蕴，独具特色的欧陆风情、经久不衰的传奇故事，将成为您心中永远迷恋的情结；晚上：入住酒店，晚餐自理。
【今日景点推荐】费用自理1、“冰雪迪士尼乐园”——【中国•哈尔滨冰雪大世界】！自理平日300元/人、节假日330元/人，此景点每年12月25日前后开园营业）。
餐饮早餐：含 午餐：含 晚餐：敬请自理住宿酒店双标间哈尔滨参考酒店：维景假日酒店商务标间/欧泰商务酒店/金世纪精品酒店/途家斯维登度假公寓/华谊东方商务酒店/振宁商务酒店/桦语精品酒店/福裕商务酒店/麗枫酒店/卓琳酒店/万怡假日酒店（喆.啡）/伯爵大酒店/北龙温泉休闲酒店/濠滨假日酒店或D6哈尔滨南京行程描述早餐后我社会根据您离港的时间派专车送您至机场，结束愉快行程！专车司机师傅会在你航班起飞前3-4小时联系你，通知你出发时间；温馨提示：酒店当日12点前退房，晚航班的客人12点之前办理退房，行李可寄存或提前联系我社工作人员安排送站（最晚提前30分钟联系我社工作人员安排用车送站）
餐饮早餐：含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理住宿家费用说明费用包含•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性团友拼房，如未能拼房者，可选择与同行亲友共享双人房并加床（加床者按占半房收费，即3人1间）；如不愿意与同行亲友共享3人房或单人出行者，请补齐单房差以享用单人房间。
•团队用餐：十人一桌，八菜一汤，人数不足十人时，在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。•游览：（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
•差价说明：（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。（3）如遇区域性促销活动，产生不同预订城市价格差异，差价不予退还。（4）景点门票为旅行社折扣价，如持优待证件（如老年证、军官证、教师证等）产生折扣退费的，按实际差额退还。•
•意见反馈：请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。•温馨提示：1、食：东北三省饮食以北方菜或东北菜为主，口味多以重油；重色；重口为特点，此外游客朋友也可以品尝到当地风味农家菜，东北大馅水饺等，不必担心，会满足众多游客的品味；东北的风味饮食还有农家风味宴、山珍飞龙宴、俄罗斯大餐等等；小吃有当地市民也非常喜欢的红肠、大列巴、冰糖葫芦等等。特别一提的是：黑龙江盛产鱼类,尤以鱼宴著称。2、宿：北方的天气比南方较干燥，且房间内少有加湿设备，这里告诉大家一个小巧门:将卫生间内的毛巾弄温后放到房间内，可起到一定的作用。3、行：东北路况多山区,全程空调旅游车和具有经验的司机，保证安全和舒适。当然到东北各景点间旅行首先要有长时间乘坐汽车的心理准备，这是毫无疑问的。乘坐汽车有几点需要注意的问题：提醒晕车、晕船者，在搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘时勿吃甜食。不要忘了带上晕车药，在药店和车站里都有出售。自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记，不要随便相信陌生人，特别主动搭讪的，天下没有免费的午餐。4、游：旅游行程中北方风俗习惯较少，但请听从地方导游的安排，北方人多以纯朴、热情好客著称，这里提醒大家一下，北方人，特别是东北人饮酒惯以豪饮噢!~~游览中，旅游者应积极配合导游员、领队的工作，对于导游员约定的参观景点、就餐、等集合时间要严格遵守，以免影响行程。另外，行程中旅游者应热爱自然、保护环境，使自己成为文明的旅游者进入当地入乡随俗，遇事要冷静处理，避免与人争执。在旅途中请将手表、手机、照相机、钱包等贵重物品随身。5、购：东北三省地大物博，特产丰富，并有耳熟能详的东北三宝：人参、鹿茸、貂皮；又因黑龙江省的独特地理位置,有我国与俄罗斯第一大边境口岸绥芬河，使许多俄国的精美手工艺品及俄国特产低价进入哈尔滨，形成了独有的旅游经济，都是送亲朋好友的佳品。购买时一定要仔细地鉴别真伪，不要在地摊上购买.且不可贪小便宜购闹心货。由于北方气候的原因，大商场打烊时间较早，一般在7：30---8：00之间，北方城市冬季大约16：30左右时天已经完全黑了；要逛街的客人就要注意了哦。6、着装：最好穿戴质地轻柔的防寒手套和防寒鞋“寒从脚下起”，从保暖的角度讲建议穿着轻便的羽绒服，鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子，可以使你感到全身温暖。帽子不是十分必要,东北的晚上是没有什么风的，只是温度稍低.女士只要带一条围巾就足够了，男士就不必要。7、保湿：东北的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。很多朋友到了东北后会流鼻血，这就是因为湿度不够导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。（女士带一支润唇膏就更好）也可以带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。《冬季东北线.保暖：备齐防寒衣物，北方冬天气温很低（白天零下20度左右），如：棉衣、棉裤、帽子、手套、棉鞋等，以免冻伤，最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。所以一定要带好帽子、手套，在雪地上行走切记不要穿单层皮鞋，要穿高筒的雪地棉鞋。2.御寒：由于气温较低，所需的热量就相应增加，可随身携带一些巧克力来补充热量，另外可以携带旅行用的保温瓶，这样可以保证随时喝到热水。如果有心脑血管疾病的游客要注意室内外的温差，参加室外冰雪活动时一定要视自身的情况而定，以免承受不了，从而引发疾病。3.护肤：北方的冬季气温比较干燥，要带一些油性较大的护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。4.防滑：在冰雪路面上行走时，膝盖应微屈，身体重心要前倾，这样就不易摔倒。感冒药是大家东北之行的必备药物，北方人爱吃凉菜，不习惯的朋友易拉肚子，需配备一些止泻药，还要准备一盒冻伤膏。5.护眼：应准备一副太阳镜，以防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。6.在寒冷的条件下，照相机容易失灵，尤其是傻瓜相机更怕冻，所以在室外一定要注意相机的保暖，拍好照片后把相机放在怀中，或放置暖手器在相继袋中，从室外进入室内后切记将相机用厚布包好，或放入胶带中保护，否则因室内外的温差大，相机出现“返霜”现象（相机内满是水珠）。7.胶卷受冻后比较脆，因此在室外拉动胶卷时不要用力过大，否则胶卷很容易被拉断，最好在室内换好胶卷，由于气温低，电池容易跑电，所以要备足电池。8.有麻木或冻伤的感觉应立即顺其生长的方向搓揉（可用雪搓揉，效果比较好）；若冻伤部位是脚，则应用开水泡上辣椒，待水温降至30度时洗脚，完后擦干，涂上冻伤膏，但要切记不要用热水烫洗冻伤的部位。最好戴质地轻柔的防寒手套和防寒鞋，可防止在冰雪路上滑倒，又能在滑雪时轻便、灵活。※※冬季滑雪温馨提示※※1.备齐防寒衣物。2.滑雪是一项特殊运动，途中请务必听从向导指挥，不允许擅自行动。一定要服从安排，按团队计划活动，切记活动时间，拿到雪具开始计算时间到还回雪具为止两小时，包括乘坐索道，并不是从滑雪开始算起，如超时后果自负。3.雪具发配到个人手中后，一定要检查是否有损坏，如有损坏应马上调换，并且要保管好雪具，否则要照价赔偿。4.一定要按计划路线活动，听从导游安排，否则容易在山林中走失而与团队失去联系（山上通讯信号比较弱），不要单独一个人活动，如有事应该先通知导游。5.学习滑雪第一步要适应雪板，此时最好在平地上练习，保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动，为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。下一步应在缓坡上练习，身体要与地面平行，腿要微微弯曲，与地面保持90度，雪板要呈V字型，就是两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两板的内钢边，以这种姿势试着缓慢下滑，直至停止，如果失去了控制力摔倒时，让身体尽量顺着惯性倒，最好不要抵制，尽量把雪杖丢掉，以免刺伤他人。6、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。7、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。8、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。9、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。10、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。11、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。12、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。13.视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。14.如客人对本次游览有意见，请在当地提出，我社将即时给予解决处理。若离团后投诉不与处理。15.由于冰雪路滑，道路遥远，我社不保证赶火车、飞机等时间，请谅解。违约责任提示旅游者在出发前提出解除合同的，应当按下列标准承担损失：•出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算，下同)，按费用总额5%
1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同，与门市签约及传真签约同等有效。
双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单，万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
（1）网上银行：支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡：中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
（2）信用卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。
以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——滑雪
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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